Internationaler Frauentag 2026
Zeit für dich –
Ein Geschenk
vom Wald
Waldbaden "Frühlingserwachen" mit Be.Loved Earth by Lisa.
20. & 21. März 2026 · Nur wenige Plätze verfügbar.
Das Frühlingserwachen beginnt in
20. März 2026 · Erster Frühlingstag
Für die Frau, die immer für alle da ist
Sie jongliert alles.
Wann war sie zuletzt
wirklich bei sich?
Den Job. Die Familie. Den Haushalt. Die Erwartungen. Sie ist das Herz von allem – und fragt sich dabei selten, wann sie selbst zuletzt wirklich durchgeatmet hat.
Das Waldbaden "Frühlingserwachen" ist keine Wellness-Veranstaltung. Es ist eine Einladung, endlich nichts zu müssen. Nur ankommen. Nur sein.
"Ich dachte, ich kenne den Wald. Aber mit Lisa habe ich ihn komplett neu erlebt. Die zwei Stunden haben mehr bewirkt als ein ganzer Wellness-Urlaub."
— Sarah M., Teilnehmerin
2,5–3h
Geführtes Waldbaden. Die Wirkung spürst du noch Tage danach.
Das Geschenk für den Frauentag
Weil das Wertvollste,
was du ihr schenken
kannst, keine Schachtel
braucht.
Blumen sind schön. Schokolade ist lecker. Aber weißt du, was sie sich wirklich wünscht? Zeit. Echte, ungestörte Zeit. Nur für sich.
Schenke ihr das Frühlingserwachen im Wald – und sie kommt zurück in Ruhe und Gelassenheit.
Der Ablauf
Was dich erwartet
Ankommen
Wir treffen uns an einem ruhigen Waldrand. Ich erkläre kurz, was Waldbaden ist und was wir gemeinsam erleben werden. Dann lassen wir den Alltag bewusst hinter uns.
Eintauchen
Wir gehen langsam – sehr langsam – in den Wald. Ich leite dich durch Sinnesübungen: bewusstes Atmen, Lauschen, Fühlen. Du wirst überrascht sein, wie viel es zu entdecken gibt.
Verweilen
An einem besonderen Platz im Wald halten wir inne. Zeit für Stille, für Reflexion, für das, was gerade ist. Manche meditieren, manche schreiben, manche sitzen einfach da. Alles ist richtig.
Abschlussritual
Wir schließen mit einem Dankbarkeitsritual ab. Kräutertee und Snacks. Wer mag, teilt seine Erfahrungen. Dann kehren wir langsam zurück – ruhiger, verbundener, bei sich.
Shinrin-Yoku · Wissenschaftlich belegt
Der Wald wirkt – wenn wir ihn lassen
Stressabbau
Cortisol-Spiegel sinken nachweislich
Immunsystem
Killerzellen werden aktiviert
Stimmung
Mehr Gelassenheit & Klarheit
Schlaf
Tieferer & erholsamerer Schlaf
Frühlingserwachen · 20./21. März 2026
Dein Platz im Wald
Wähle dein Angebot und buche direkt und sicher über PayPal.
Für Gruppen
Gruppen-Session
Max. 4–6 Personen · Frühlingserwachen
- ✦ 2,5–3 Stunden geführtes Waldbaden
- ✦ Achtsame Sinnesübungen & Rituale
- ✦ Abschlussritual im Kreis
- ✦ Kräutertee & Snacks
Verfügbare Termine
🎁 Als Geschenk zum Frauentag
Du buchst für jemand anderen? Wähle beim Buchen einfach die Option "Das ist ein Geschenk" – Lisa stellt dir dann einen persönlichen Gutschein aus, den du überreichen kannst.
Noch Fragen?
Schreib Lisa direkt
Erfahrungen
Das sagen Teilnehmer
"
Ich dachte, ich kenne den Wald. Aber mit Lisa habe ich ihn komplett neu erlebt. Die zwei Stunden haben mehr bewirkt als ein ganzer Wellness-Urlaub.
— Sarah M.
"
Als gestresster Manager dachte ich, ich brauche Action zum Abschalten. Das Waldbaden hat mir gezeigt, dass genau das Gegenteil stimmt. Die Ruhe war anfangs ungewohnt, dann heilsam.
— Thomas K.
"
Lisa hat eine so beruhigende Art. Man merkt, dass sie das nicht nur macht, sondern lebt. Das Ritual am Ende war sehr bewegend – ich hatte Tränen in den Augen. Im positiven Sinne.
— Julia R.
Über mich
Hallo, ich bin Lisa
Der Wald war schon immer mein Zuhause – der Ort, an dem ich zur Ruhe komme, Klarheit finde und mich lebendig fühle. Als zertifizierte Waldbaden-Begleiterin teile ich diese Erfahrung nun mit anderen.
Mein Ansatz verbindet die japanische Tradition des Shinrin-Yoku mit achtsamen Ritualen und Übungen, die ich über Jahre entwickelt habe. Keine Esoterik, kein Hokuspokus – nur die heilende Kraft der Natur.
Mehr über Lisa erfahrenZertifizierte
Waldbaden-Begleiterin
Häufige Fragen
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein. Waldbaden braucht keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, langsamer zu werden. Alle Übungen werden von Lisa angeleitet.
Was ziehe ich am besten an?
Bequeme, wetterfeste Kleidung und festes Schuhwerk. Denk an Schichten, da wir uns wenig bewegen. Alles andere erklärt Lisa vor der Session.
Was ist, wenn es regnet?
Der Wald ist bei Regen besonders schön. Die Session findet bei leichtem Regen statt. Bei extremem Wetter wird ein Ausweichtermin vereinbart.
Wie funktioniert die Zahlung über PayPal?
Du wählst dein Angebot, gibst kurz deinen Namen und deine E-Mail ein und wirst dann direkt zu PayPal weitergeleitet. Du kannst mit PayPal-Guthaben, Kreditkarte oder Lastschrift zahlen – auch ohne PayPal-Konto. Nach Zahlungseingang bestätigt Lisa deine Buchung persönlich.
Kann ich das als Geschenk buchen?
Absolut! Aktiviere beim Buchen einfach die Option 'Das ist ein Geschenk'. Lisa stellt dir dann einen persönlichen, handgeschriebenen Gutschein aus, den du überreichen kannst.
Wie groß sind die Gruppen?
Maximal 4–6 Personen – damit jede Teilnehmerin wirklich ankommen kann und der Wald seine volle Wirkung entfalten darf.
Der Wald wartet auf dich
Komm zurück
zu dir selbst.
Nur noch wenige Plätze für das Frühlingserwachen am 20./21. März 2026.